Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 135 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,94 g białka,
• 4,26 g węglowodanów,
• 0,16 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 12,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 7,47 g tłuszczów nasyconych,
• 3,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 39,0 mg cholesterolu.

2. Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 102 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 0,07 mg witaminy B3,
• 19,20 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,30 µg witaminy B12.

3. Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 104 mg wapnia,
• 0,07 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 95,0 mg fosforu,
• 129 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 0,50 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,10 µg selenu.

4. Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze