Śmietanka bez zawartości tłuszczu

1. Śmietanka bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Śmietanka bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 59,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,60 g białka,
• 9,00 g węglowodanów,
• 5,00 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Śmietanka bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,84 g tłuszczów nasyconych,
• 0,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

2. Śmietanka bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Śmietanka bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Śmietanka bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 0,12 mg witaminy B3,
• 15,00 mg witaminy B4,
• 0,46 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,52 µg witaminy B12.

3. Śmietanka bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Śmietanka bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 96,0 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 151 mg fosforu,
• 206 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 100 mg sodu, 0,81 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Śmietanka bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze