Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,33 g białka,
• 3,33 g węglowodanów,
• 3,33 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 5,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,28 g tłuszczów nasyconych,
• 1,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 17,00 mg cholesterolu.

2. Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 47,0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 0,11 mg witaminy B3,
• 18,70 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,19 µg witaminy B12.

3. Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 133 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 95,0 mg fosforu,
• 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0 mg manganu i 3,20 µg selenu.

4. Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze