Sok cytrynowy z soku zagęszczonego
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 17,00 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,45 g białka,
- 5,62 g węglowodanów,
- 1,53 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego ma w 100 g 0,07 g tłuszczów, w tym:
- 0,03 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego – jakie ma witaminy?
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego to produkt zawierający 14,30 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,18 mg witaminy B3,
- 5,10 mg witaminy B4,
- 0,08 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 9,00 mg fosforu,
- 109 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 24,0 mg sodu, 0,19 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Sok cytrynowy z soku zagęszczonego - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 17,00 kcal | 2,55 kcal |
| Białko | 0,45 g | 0,07 g |
| Węglowodany | 5,62 g | 0,84 g |
| Cukier | 1,53 g | 0,23 g |
| Błonnik | 0,70 g | 0,11 g |
| Tłuszcz | 0,07 g | 0,01 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,03 g | 0,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,00 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,02 g | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 14,30 mg | 2,15 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 1,35 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,18 mg | 0,03 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,08 mg | 0,01 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 1,35 µg |
| Witamina B4 - cholina | 5,10 mg | 0,77 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 33,0 i.u. | 4,95 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,30 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 40,0 µg | 6,00 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 11,00 µg | 1,65 µg |
| Witamina E | 0,23 mg | 0,04 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,02 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 1,50 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,01 mg |
| Magnez | 7,00 mg | 1,05 mg |
| Fosfor | 9,00 mg | 1,35 mg |
| Potas | 109 mg | 16,35 mg |
| Sód | 24,0 mg | 3,60 mg |
| Cynk | 0,19 mg | 0,03 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,02 µg |
| Woda | 93,6 g | 14,05 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.