Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K w 100 gramach posiada wartość energetyczną 48,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,12 g białka,
- 11,49 g węglowodanów,
- 9,47 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K ma w 100 g 0,17 g tłuszczów, w tym:
- 0,03 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K – jakie ma witaminy?
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K to produkt zawierający 30,3 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,00 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,07 mg witaminy B3,
- 1,80 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K ma w sobie:
- 70,0 mg wapnia,
- 0,13 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 9,00 mg fosforu,
- 184 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, w wapniem i witaminami C i K - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 177 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 48,0 kcal | 85,0 kcal |
| Białko | 0,12 g | 0,21 g |
| Węglowodany | 11,49 g | 20,3 g |
| Cukier | 9,47 g | 16,76 g |
| Błonnik | 0,30 g | 0,53 g |
| Tłuszcz | 0,17 g | 0,30 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,03 g | 0,05 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,05 g | 0,09 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 30,3 mg | 53,6 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,07 mg | 0,12 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 1,80 mg | 3,19 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 1,00 i.u. | 1,77 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 16,00 µg | 28,3 µg |
| Witamina E | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 70,0 mg | 124 mg |
| Żelazo | 0,13 mg | 0,23 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 8,85 mg |
| Fosfor | 9,00 mg | 15,93 mg |
| Potas | 184 mg | 326 mg |
| Sód | 5,00 mg | 8,85 mg |
| Cynk | 0,04 mg | 0,07 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,18 µg |
| Woda | 87,9 g | 156 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.