Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C w 100 gramach posiada wartość energetyczną 46,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,10 g białka,
- 11,30 g węglowodanów,
- 9,62 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:
- 0,02 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C – jakie ma witaminy?
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C to produkt zawierający 38,5 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,07 mg witaminy B3,
- 1,80 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,12 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 7,00 mg fosforu,
- 101 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,02 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Sok jabłkowy bez dodatku cukru, z witaminą C - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 248 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 46,0 kcal | 114 kcal |
| Białko | 0,10 g | 0,25 g |
| Węglowodany | 11,30 g | 28,0 g |
| Cukier | 9,62 g | 23,9 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,50 g |
| Tłuszcz | 0,13 g | 0,32 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,02 g | 0,06 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,04 g | 0,10 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 38,5 mg | 95,5 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 1,80 mg | 4,46 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 1,00 i.u. | 2,48 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 16,00 µg | 39,7 µg |
| Witamina E | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 8,00 mg | 19,84 mg |
| Żelazo | 0,12 mg | 0,30 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 12,40 mg |
| Fosfor | 7,00 mg | 17,36 mg |
| Potas | 101 mg | 250 mg |
| Sód | 4,00 mg | 9,92 mg |
| Cynk | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,25 µg |
| Woda | 88,2 g | 219 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.