Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3
Źródło zdjęć: © 123rf

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,14 g białka,
  • 11,54 g węglowodanów,
  • 10,93 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 – jakie ma witaminy?

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,04 mg witaminy B3,
  • 1,80 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,26 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 126 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0,10 µg selenu.

Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 239 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna47,0 kcal112 kcal
Białko0,14 g0,34 g
Węglowodany11,54 g27,6 g
Cukier10,93 g26,1 g
Błonnik0,10 g0,24 g
Tłuszcz0,10 g0,24 g
Tłuszcze nasycone0,02 g0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone0,00 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,03 g0,07 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,60 mg1,43 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,00 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,04 mg0,09 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,06 mg0,15 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,08 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina1,80 mg4,30 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna16,00 µg38,2 µg
Witamina E0,01 mg0,02 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń6,00 mg14,34 mg
Żelazo0,26 mg0,62 mg
Magnez5,00 mg11,95 mg
Fosfor7,00 mg16,73 mg
Potas126 mg301 mg
Sód7,00 mg16,73 mg
Cynk0,04 mg0,10 mg
Miedź0,01 mg0,03 mg
Mangan0,06 mg0,15 mg
Selen0,10 µg0,24 µg
Woda87,9 g210 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka