Sok owocowy o obniżonej zawartości cukru (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C i tiaminą
Sok owocowy o obniżonej zawartości cukru (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C i tiaminąŹródło zdjęć: © Pixabay
Sok owocowy o obniżonej zawartości cukru (zawiera więcej niż 3% owoców) z dużą dawką witaminy C i tiaminą - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 237 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 54,0 kcal | 128 kcal |
| Białko | 0,13 g | 0,31 g |
| Węglowodany | 13,16 g | 31,2 g |
| Cukier | 12,11 g | 28,7 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,24 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 25,4 mg | 60,2 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,10 mg | 0,23 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 1,80 mg | 4,27 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 17,00 i.u. | 40,3 i.u. |
| Witamina A | 5,00 µg RAE | 11,85 µg RAE |
| Retinol | 5,00 µg | 11,85 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 16,00 µg | 37,9 µg |
| Witamina E | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 3,00 mg | 7,11 mg |
| Żelazo | 0,25 mg | 0,59 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 11,85 mg |
| Fosfor | 7,00 mg | 16,59 mg |
| Potas | 122 mg | 289 mg |
| Sód | 61,0 mg | 145 mg |
| Cynk | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,24 µg |
| Woda | 86,4 g | 205 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
