Trwa ładowanie...

Sok pomarańczowo-ananasowy

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Sok pomarańczowo-ananasowy
Sok pomarańczowo-ananasowy (Flickr)

1. Sok pomarańczowo-ananasowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok pomarańczowo-ananasowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,41 g białka,
  • 12,20 g węglowodanów,
  • 10,57 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Sok pomarańczowo-ananasowy ma w 100 g 0,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sok pomarańczowo-ananasowy – jakie ma witaminy?

Sok pomarańczowo-ananasowy to produkt zawierający 40,7 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Sok pomarańczowo-ananasowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,17 mg witaminy B3,
  • 3,80 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sok pomarańczowo-ananasowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok pomarańczowo-ananasowy ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,18 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 11,00 mg fosforu,
  • 150 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Sok pomarańczowo-ananasowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 246 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 51,0 kcal 125 kcal
Białko 0,41 g 1,01 g
Węglowodany 12,20 g 30,0 g
Cukier 10,57 g 26,0 g
Błonnik 0,20 g 0,49 g
Tłuszcz 0,08 g 0,20 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,02 g 0,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 40,7 mg 100 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze