Sok pomarańczowy
1. Sok pomarańczowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sok pomarańczowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 54,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,20 g białka,
- 13,41 g węglowodanów,
- 9,36 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Sok pomarańczowy ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Sok pomarańczowy – jakie ma witaminy?
Sok pomarańczowy to produkt zawierający 15,00 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sok pomarańczowy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,38 mg witaminy B1,
- 0,43 mg witaminy B2,
- 5,00 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,06 mg witaminy B5,
- 0,50 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Sok pomarańczowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sok pomarańczowy ma w sobie:
- 2,00 mg wapnia,
- 0,11 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 4,00 mg fosforu,
- 42,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,02 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Sok pomarańczowy - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 249 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 54,0 kcal | 134 kcal |
Białko | 0,20 g | 0,50 g |
Węglowodany | 13,41 g | 33,4 g |
Cukier | 9,36 g | 23,3 g |
Błonnik | 0,20 g | 0,50 g |
Tłuszcz | 0 g | 0 g |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 15,00 mg | 37,4 mg |