Trwa ładowanie...

Sok pomarańczowy bez dodatku cukru

1. Sok pomarańczowy bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok pomarańczowy bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,68 g białka,
  • 11,01 g węglowodanów,
  • 8,76 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Sok pomarańczowy bez dodatku cukru ma w 100 g 0,15 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sok pomarańczowy bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?

Sok pomarańczowy bez dodatku cukru to produkt zawierający 30,1 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Sok pomarańczowy bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 6,20 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sok pomarańczowy bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok pomarańczowy bez dodatku cukru ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,10 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 17,00 mg fosforu,
  • 184 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,04 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Sok pomarańczowy bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 249 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 47,0 kcal 117 kcal
Białko 0,68 g 1,69 g
Węglowodany 11,01 g 27,4 g
Cukier 8,76 g 21,8 g
Błonnik 0,30 g 0,75 g
Tłuszcz 0,15 g 0,37 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,03 g 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 30,1 mg 74,9 mg
Sok pomarańczowy bez dodatku cukru
Sok pomarańczowy bez dodatku cukru (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.