Sok śliwkowy
1. Sok śliwkowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sok śliwkowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 71,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,61 g białka,
- 17,45 g węglowodanów,
- 16,45 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Sok śliwkowy ma w 100 g 0,03 g tłuszczów, w tym:
- 0,00 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Sok śliwkowy – jakie ma witaminy?
Sok śliwkowy to produkt zawierający 4,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K.
Sok śliwkowy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 0,79 mg witaminy B3,
- 2,70 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,22 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Sok śliwkowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sok śliwkowy ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 1,18 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 25,0 mg fosforu,
- 276 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,21 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,60 µg selenu.
4. Sok śliwkowy - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 256 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 71,0 kcal | 182 kcal |
Białko | 0,61 g | 1,56 g |
Węglowodany | 17,45 g | 44,7 g |
Cukier | 16,45 g | 42,1 g |
Błonnik | 1,00 g | 2,56 g |
Tłuszcz | 0,03 g | 0,08 g |
Tłuszcze nasycone | 0,00 g | 0,01 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,05 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 4,10 mg | 10,50 mg |