Sok winogronowy w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sok winogronowy w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 14,55 g węglowodanów,
- 14,11 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Sok winogronowy w puszce ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Sok winogronowy w puszce – jakie ma witaminy?
Sok winogronowy w puszce to produkt zawierający 26,5 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Sok winogronowy w puszce zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,23 mg witaminy B1,
- 0,35 mg witaminy B2,
- 0,14 mg witaminy B3,
- 0,30 mg witaminy B4,
- 0,02 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Sok winogronowy w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sok winogronowy w puszce ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 0,13 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 6,00 mg fosforu,
- 33,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 9,00 mg sodu, 0,03 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 0,10 µg selenu.
Sok winogronowy w puszce - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 31 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 57,0 kcal | 17,84 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 14,55 g | 4,55 g |
| Cukier | 14,11 g | 4,42 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,03 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 26,5 mg | 8,30 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 0,31 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,23 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,35 mg | 0,11 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 0,31 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0,30 mg | 0,09 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 4,00 i.u. | 1,25 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 3,00 µg | 0,94 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 19,00 µg | 5,95 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,06 µg |
| Wapń | 7,00 mg | 2,19 mg |
| Żelazo | 0,13 mg | 0,04 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 1,88 mg |
| Fosfor | 6,00 mg | 1,88 mg |
| Potas | 33,0 mg | 10,33 mg |
| Sód | 9,00 mg | 2,82 mg |
| Cynk | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,20 mg | 0,06 mg |
| Selen | 0,10 µg | 0,03 µg |
| Woda | 85,3 g | 26,7 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
