Dlaczego warto pić sok z granatu?
Coraz częściej sięgamy po soki przyrządzone z owoców egzotycznych. Jest to wspaniała alternatywa dla rodzimych produktów. Wspaniała z tego względu, że bardzo dużo nieznanych nam owoców i warzyw posiada, czasami zaskakujące, właściwości prozdrowotne. Dobrym przykładem jest tu sok z granatu. Z jakich właściwości słynie i dlaczego warto po niego sięgać?
1. Sok z granatu
Granat pochodzi z Azji Środkowej, ale ze względu na swoje właściwości uprawiany jest na całym świecie, zwłaszcza w krajach tropikalnych i subtropikalnych. Lubi klimat suchy i ciepły. Roślina wyrasta jako krzew lub niewielkie drzewo. Ceniona jest jednak za owoce, które kształtem przypominają jabłka. Posiadają skórę twardą o zabarwieniu od żółci i czerwieni do brązu.
Jest to produkt wykorzystywany w kuchni i medycynie naturalnej jako roślina o właściwościach leczniczych. Ponadto granat znalazł zastosowanie w garbarstwie oraz włókiennictwie.
Ze szczególnych właściwości słynie sok z granatu. Charakteryzuje się on czerownofioletową barwą oraz słodko-cierpkim smakiem.
Przeczytaj również:
2. Właściwości soku z granatu
Sok z granatu słynie ze swoich właściwości prozdrowotnych. Badania potwierdziły, iż posiada cechy przeciwnowotworowe, a to za sprawą wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Sok z granatu może wpływać na hamowanie rozwoju raka prostaty, piersi, jelit i płuc. Wykazuje także działanie prozdrowotne w profilaktyce chorób serca i układu krążenia, a także ma wiele innych funkcji.
Sok z granatu:
- odmładza - ta właściwość przypisywana jest także wysokiej zawartości przeciwutleniaczy;
- regeneruje skórę, poprawia ukrwienie, a tym samym sprawia, że koloryt cery jest zdrowy i atrakcyjny - dotyczy to również zmian trądzikowych;
- działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie;
- dzięki obecności kwasu elagowego wpływa na wzmocnienie połączeń międzykomórkowych, dzięki czemu ludzka skóra nie traci zbyt szybko wody.
To też warto wiedzieć
Sok z granatu usuwa kłopoty trawienne. W jego składzie odnaleźć można taninę oraz kwas cytrynowy. Dodatkowo łagodzi PMS.
Sok z granatu znany jest przede wszystkim medycynie naturalnej. Substancje zawarte w granacie wpływają korzystnie na potencję i poprawiają wrażliwość na odczucia erotyczne. Sok z granatu także pomaga walczyć z Alzheimerem. Zawarte w nim substancje znacznie spowalniają procesy chorobowe w kontekście nieuchronnej demencji.
3. Ile kalorii ma sok z granatów?
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 249 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 54,0 kcal | 134 kcal |
| Białko | 0,15 g | 0,37 g |
| Węglowodany | 13,13 g | 32,7 g |
| Cukier | 12,65 g | 31,5 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,25 g |
| Tłuszcz | 0,29 g | 0,72 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,08 g | 0,19 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,06 g | 0,15 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,05 g | 0,13 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,25 mg |
