Sos angielski w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos angielski w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 410 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,90 g białka,
- 82,8 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Sos angielski w proszku ma w 100 g 6,40 g tłuszczów, w tym:
- 2,03 g tłuszczów nasyconych,
- 2,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 258 mg cholesterolu.
Sos angielski w proszku – jakie ma witaminy?
Sos angielski w proszku to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,63,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Sos angielski w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,15 mg witaminy B1,
- 0,41 mg witaminy B2,
- 0,32 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 2,24 mg witaminy B5,
- 0,22 mg witaminy B6,
- 30,0 µg witaminy B9,
- 1,17 µg witaminy B12.
Sos angielski w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos angielski w proszku ma w sobie:
- 228 mg wapnia,
- 1,93 mg żelaza,
- 45,0 mg magnezu,
- 332 mg fosforu,
- 540 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 281 mg sodu, 1,05 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,60 µg selenu.
Sos angielski w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 paczka, 90 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 410 kcal | 349 kcal |
| Białko | 6,90 g | 5,87 g |
| Węglowodany | 82,8 g | 70,4 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 6,40 g | 5,44 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,03 g | 1,73 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,40 g | 2,04 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,85 g | 0,72 g |
| Cholesterol | 258 mg | 219 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,34 mg |
| Równoważnik folianów | 30,0 µg | 25,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,15 mg | 0,12 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,41 mg | 0,35 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,32 mg | 0,27 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 2,24 mg | 1,90 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,22 mg | 0,18 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 30,0 µg | 25,5 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,17 µg | 1,00 µg |
| Witamina A | 217 i.u. | 184 i.u. |
| Witamina A | 63,0 µg RAE | 53,6 µg RAE |
| Retinol | 63,0 µg | 53,6 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 228 mg | 194 mg |
| Żelazo | 1,93 mg | 1,64 mg |
| Magnez | 45,0 mg | 38,3 mg |
| Fosfor | 332 mg | 282 mg |
| Potas | 540 mg | 459 mg |
| Sód | 281 mg | 239 mg |
| Cynk | 1,05 mg | 0,89 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Selen | 16,60 µg | 14,11 µg |
| Woda | 1,70 g | 1,45 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.