Sos angielski w proszku

Sos angielski w proszkuSos angielski w proszku

Sos angielski w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos angielski w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 410 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,90 g białka,
  • 82,8 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sos angielski w proszku ma w 100 g 6,40 g tłuszczów, w tym:

  • 2,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 258 mg cholesterolu.

Sos angielski w proszku – jakie ma witaminy?

Sos angielski w proszku to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,63,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos angielski w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,41 mg witaminy B2,
  • 0,32 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 2,24 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 30,0 µg witaminy B9,
  • 1,17 µg witaminy B12.

Sos angielski w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos angielski w proszku ma w sobie:

  • 228 mg wapnia,
  • 1,93 mg żelaza,
  • 45,0 mg magnezu,
  • 332 mg fosforu,
  • 540 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 281 mg sodu, 1,05 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,60 µg selenu.

Sos angielski w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 paczka, 90 g)
Wartość energetyczna410 kcal349 kcal
Białko6,90 g5,87 g
Węglowodany82,8 g70,4 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz6,40 g5,44 g
Tłuszcze nasycone2,03 g1,73 g
Tłuszcze jednonienasycone2,40 g2,04 g
Tłuszcze wielonienasycone0,85 g0,72 g
Cholesterol258 mg219 mg
Witamina C0,40 mg0,34 mg
Równoważnik folianów30,0 µg25,5 µg
Witamina B1 - tiamina0,15 mg0,12 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,41 mg0,35 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,32 mg0,27 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy2,24 mg1,90 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,22 mg0,18 mg
Witamina B9 - kwas foliowy30,0 µg25,5 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina1,17 µg1,00 µg
Witamina A217 i.u.184 i.u.
Witamina A63,0 µg RAE53,6 µg RAE
Retinol63,0 µg53,6 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń228 mg194 mg
Żelazo1,93 mg1,64 mg
Magnez45,0 mg38,3 mg
Fosfor332 mg282 mg
Potas540 mg459 mg
Sód281 mg239 mg
Cynk1,05 mg0,89 mg
Miedź0,05 mg0,04 mg
Mangan0,02 mg0,02 mg
Selen16,60 µg14,11 µg
Woda1,70 g1,45 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka