Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,99 g białka,
- 17,60 g węglowodanów,
- 4,82 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w 100 g 4,00 g tłuszczów, w tym:
- 2,03 g tłuszczów nasyconych,
- 1,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 51,0 mg cholesterolu.
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma witaminy?
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,52,0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E,47,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 0,13 mg witaminy B3,
- 11,80 mg witaminy B4,
- 0,70 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,52 µg witaminy B12.
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w sobie:
- 139 mg wapnia,
- 0,34 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 130 mg fosforu,
- 207 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 0,51 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 6,00 µg selenu.
Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 141 g (1/2 szklanki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 122 kcal | 172 kcal |
| Białko | 3,99 g | 5,63 g |
| Węglowodany | 17,60 g | 24,8 g |
| Cukier | 4,82 g | 6,80 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 4,00 g | 5,64 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,03 g | 2,87 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,13 g | 1,59 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,31 g | 0,44 g |
| Cholesterol | 51,0 mg | 71,9 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,14 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 12,69 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,31 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,13 mg | 0,19 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,70 mg | 0,99 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 12,69 µg |
| Witamina B4 - cholina | 11,80 mg | 16,64 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,52 µg | 0,73 µg |
| Witamina A | 182 i.u. | 257 i.u. |
| Witamina A | 52,0 µg RAE | 73,3 µg RAE |
| Retinol | 52,0 µg | 73,3 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 6,00 µg | 8,46 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,06 mg | 0,09 mg |
| Witamina D | 1,20 µg | 1,69 µg |
| Witamina D | 47,0 i.u. | 66,3 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,28 µg |
| Wapń | 139 mg | 196 mg |
| Żelazo | 0,34 mg | 0,48 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 22,6 mg |
| Fosfor | 130 mg | 183 mg |
| Potas | 207 mg | 292 mg |
| Sód | 84,0 mg | 118 mg |
| Cynk | 0,51 mg | 0,72 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 6,00 µg | 8,46 µg |
| Woda | 73,5 g | 104 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.