Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustymSos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,99 g białka,
  • 17,60 g węglowodanów,
  • 4,82 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w 100 g 4,00 g tłuszczów, w tym:

  • 2,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 51,0 mg cholesterolu.

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma witaminy?

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,52,0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E,47,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 0,13 mg witaminy B3,
  • 11,80 mg witaminy B4,
  • 0,70 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,52 µg witaminy B12.

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w sobie:

  • 139 mg wapnia,
  • 0,34 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 130 mg fosforu,
  • 207 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 0,51 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 6,00 µg selenu.

Sos angielski w proszku przygotowany z mlekiem pełnotłustym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 141 g (1/2 szklanki)
Wartość energetyczna122 kcal172 kcal
Białko3,99 g5,63 g
Węglowodany17,60 g24,8 g
Cukier4,82 g6,80 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz4,00 g5,64 g
Tłuszcze nasycone2,03 g2,87 g
Tłuszcze jednonienasycone1,13 g1,59 g
Tłuszcze wielonienasycone0,31 g0,44 g
Cholesterol51,0 mg71,9 mg
Witamina C0,10 mg0,14 mg
Równoważnik folianów9,00 µg12,69 µg
Witamina B1 - tiamina0,06 mg0,09 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,22 mg0,31 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,13 mg0,19 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,70 mg0,99 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,09 mg
Witamina B9 - kwas foliowy9,00 µg12,69 µg
Witamina B4 - cholina11,80 mg16,64 mg
Witamina B12 - kobalamina0,52 µg0,73 µg
Witamina A182 i.u.257 i.u.
Witamina A52,0 µg RAE73,3 µg RAE
Retinol52,0 µg73,3 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten6,00 µg8,46 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,06 mg0,09 mg
Witamina D1,20 µg1,69 µg
Witamina D47,0 i.u.66,3 i.u.
Witamina K0,20 µg0,28 µg
Wapń139 mg196 mg
Żelazo0,34 mg0,48 mg
Magnez16,00 mg22,6 mg
Fosfor130 mg183 mg
Potas207 mg292 mg
Sód84,0 mg118 mg
Cynk0,51 mg0,72 mg
Miedź0,03 mg0,04 mg
Mangan0,01 mg0,01 mg
Selen6,00 µg8,46 µg
Woda73,5 g104 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka