Sos biały lekki
1. Sos biały lekki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos biały lekki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,77 g białka,
- 7,40 g węglowodanów,
- 4,78 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Sos biały lekki ma w 100 g 6,73 g tłuszczów, w tym:
- 2,15 g tłuszczów nasyconych,
- 2,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,59 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.
2. Sos biały lekki – jakie ma witaminy?
Sos biały lekki to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 73,0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 49,0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.
Sos biały lekki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 0,26 mg witaminy B3,
- 14,10 mg witaminy B4,
- 0,34 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,30 µg witaminy B12.
3. Sos biały lekki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos biały lekki ma w sobie:
- 126 mg wapnia,
- 0,21 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 101 mg fosforu,
- 163 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 328 mg sodu, 0,42 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 3,30 µg selenu.
4. Sos biały lekki - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 250 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 105 kcal | 263 kcal |
Białko | 3,77 g | 9,43 g |
Węglowodany | 7,40 g | 18,50 g |
Cukier | 4,78 g | 11,95 g |
Błonnik | 0,10 g | 0,25 g |
Tłuszcz | 6,73 g | 16,83 g |
Tłuszcze nasycone | 2,15 g | 5,38 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,67 g | 6,68 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,59 g | 3,97 g |
Cholesterol | 8,00 mg | 20,0 mg |
Witamina C | 0,80 mg | 2,00 mg |