Sos biały średni

1. Sos biały średni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos biały średni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,84 g białka,
• 9,17 g węglowodanów,
• 4,38 g cukrów,
• 0,20 g błonnika.

Sos biały średni ma w 100 g 10,63 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,85 g tłuszczów nasyconych,
• 4,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Sos biały średni – jakie ma witaminy?

Sos biały średni to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 104 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 48,0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Sos biały średni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 0,40 mg witaminy B3,
• 14,20 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0,28 µg witaminy B12.

3. Sos biały średni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos biały średni ma w sobie:

• 118 mg wapnia,
• 0,33 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 98,0 mg fosforu,
• 156 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 354 mg sodu, 0,41 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Sos biały średni - kalorie i wartości odżywcze