Trwa ładowanie...

Sos francuski

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Sos francuski
Sos francuski (123rf)

1. Sos francuski – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos francuski w 100 gramach posiada wartość energetyczną 457 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,77 g białka,
  • 15,58 g węglowodanów,
  • 15,95 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sos francuski ma w 100 g 44,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 5,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 21,0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sos francuski – jakie ma witaminy?

Sos francuski to produkt zawierający 3,60 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 5,00 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 121 µg witaminy K.

Sos francuski zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,19 mg witaminy B3,
  • 4,60 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Sos francuski – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos francuski ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 0,80 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 19,00 mg fosforu,
  • 67,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 836 mg sodu, 0,29 mg cynku, 0 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Sos francuski - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 16 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 457 kcal 73,1 kcal
Białko 0,77 g 0,12 g
Węglowodany 15,58 g 2,49 g
Cukier 15,95 g 2,55 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 44,8 g 7,17 g
Tłuszcze nasycone 5,65 g 0,90 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,43 g 1,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 21,0 g 3,37 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,60 mg 0,58 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze