Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C 

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą CSos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C
Źródło zdjęć: © Flickr

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C w 100 gramach posiada wartość energetyczną 76,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,18 g białka,
  • 19,91 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C – jakie ma witaminy?

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,19 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,35 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 61,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 28,0 mg sodu, 0,04 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,30 µg selenu.

Sos jabłkowy w puszce z dodatkiem cukru, z witaminą C - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 255 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna76,0 kcal194 kcal
Białko0,18 g0,46 g
Węglowodany19,91 g50,8 g
Cukier0 g0 g
Błonnik1,20 g3,06 g
Tłuszcz0,18 g0,46 g
Tłuszcze nasycone0,03 g0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone0,05 g0,14 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C1,70 mg4,34 mg
Równoważnik folianów1,00 µg2,55 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,03 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,03 mg0,07 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,19 mg0,48 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,05 mg0,13 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,07 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg2,55 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A11,00 i.u.28,1 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE2,55 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń4,00 mg10,20 mg
Żelazo0,35 mg0,89 mg
Magnez3,00 mg7,65 mg
Fosfor7,00 mg17,85 mg
Potas61,0 mg156 mg
Sód28,0 mg71,4 mg
Cynk0,04 mg0,10 mg
Miedź0,04 mg0,11 mg
Mangan0,08 mg0,19 mg
Selen0,30 µg0,77 µg
Woda79,6 g203 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka