Trwa ładowanie...

Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia)

1. Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 426 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,00 g białka,
  • 6,14 g węglowodanów,
  • 1,92 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 42,4 g tłuszczów, w tym:

  • 7,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 19,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 13,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 90,0 µg RAE witaminy A, 8,86 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 194 µg witaminy K.

Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 0,74 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 27,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 173 mg wapnia,
  • 0,88 mg żelaza,
  • 45,0 mg magnezu,
  • 132 mg fosforu,
  • 205 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 998 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,63 mg manganu i 5,50 µg selenu.

4. Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 61 g (1/4 szklanki)
Wartość energetyczna 426 kcal 260 kcal
Białko 5,00 g 3,05 g
Węglowodany 6,14 g 3,75 g
Cukier 1,92 g 1,17 g
Błonnik 1,70 g 1,04 g
Tłuszcz 42,4 g 25,9 g
Tłuszcze nasycone 7,36 g 4,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 19,35 g 11,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 13,74 g 8,38 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,10 mg 0,06 mg
Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia)
Sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.