Trwa ładowanie...

Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce
Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce (Shutterstock)

1. Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 59,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,13 g białka,
  • 10,24 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce ma w 100 g 1,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 0,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce – jakie ma witaminy?

Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce to produkt zawierający 10,00 mg witaminy C, 49,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 1,21 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,28 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce ma w sobie:

  • 37,0 mg wapnia,
  • 0,87 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 54,0 mg fosforu,
  • 356 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 543 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Sos pomidorowy z dodatkiem ziół i sera w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 122 g (1/2 szklanki)
Wartość energetyczna 59,0 kcal 72,0 kcal
Białko 2,13 g 2,60 g
Węglowodany 10,24 g 12,49 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,20 g 2,68 g
Tłuszcz 1,93 g 2,36 g
Tłuszcze nasycone 0,63 g 0,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,38 g 0,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,83 g 1,01 g
Cholesterol 3,00 mg 3,66 mg
Witamina C 10,00 mg 12,20 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze