Trwa ładowanie...

Sos rosyjski

1. Sos rosyjski – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos rosyjski w 100 gramach posiada wartość energetyczną 355 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,69 g białka,
  • 31,9 g węglowodanów,
  • 17,68 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Sos rosyjski ma w 100 g 26,2 g tłuszczów, w tym:

  • 2,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 14,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sos rosyjski – jakie ma witaminy?

Sos rosyjski to produkt zawierający 6,00 mg witaminy C, 29,0 µg RAE witaminy A, 3,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 53,7 µg witaminy K.

Sos rosyjski zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,59 mg witaminy B3,
  • 4,60 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sos rosyjski – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos rosyjski ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,60 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 20,0 mg fosforu,
  • 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,133 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 1,60 µg selenu.

4. Sos rosyjski - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 355 kcal 53,3 kcal
Białko 0,69 g 0,10 g
Węglowodany 31,9 g 4,79 g
Cukier 17,68 g 2,65 g
Błonnik 0,70 g 0,11 g
Tłuszcz 26,2 g 3,93 g
Tłuszcze nasycone 2,39 g 0,36 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,93 g 0,89 g
Tłuszcze wielonienasycone 14,83 g 2,23 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 6,00 mg 0,90 mg
Sos rosyjski
Sos rosyjski (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.