Trwa ładowanie...

Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu
Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu (Flickr)

1. Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 57,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,05 g białka,
  • 5,59 g węglowodanów,
  • 0,50 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 0,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 1,14 mg witaminy B3,
  • 30,8 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 44,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:

  • 30,0 mg wapnia,
  • 1,35 mg żelaza,
  • 69,0 mg magnezu,
  • 166 mg fosforu,
  • 352 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,598 mg sodu, 0,79 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 1,01 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Sos sojowy z soi i pszenicy o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 57,0 kcal 8,09 kcal
Białko 9,05 g 1,29 g
Węglowodany 5,59 g 0,79 g
Cukier 0,50 g 0,07 g
Błonnik 0,70 g 0,10 g
Tłuszcz 0,30 g 0,04 g
Tłuszcze nasycone 0,04 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,14 g 0,02 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze