Trwa ładowanie...

Sos z ziarnami sezamu do sałatki

1. Sos z ziarnami sezamu do sałatki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sos z ziarnami sezamu do sałatki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 443 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,10 g białka,
  • 8,60 g węglowodanów,
  • 8,32 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Sos z ziarnami sezamu do sałatki ma w 100 g 45,2 g tłuszczów, w tym:

  • 6,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 25,1 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sos z ziarnami sezamu do sałatki – jakie ma witaminy?

Sos z ziarnami sezamu do sałatki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 5,00 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 56,0 µg witaminy K.

Sos z ziarnami sezamu do sałatki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 4,00 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sos z ziarnami sezamu do sałatki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sos z ziarnami sezamu do sałatki ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 0,60 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 37,0 mg fosforu,
  • 157 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,000 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.

4. Sos z ziarnami sezamu do sałatki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 443 kcal 66,5 kcal
Białko 3,10 g 0,47 g
Węglowodany 8,60 g 1,29 g
Cukier 8,32 g 1,25 g
Błonnik 1,00 g 0,15 g
Tłuszcz 45,2 g 6,78 g
Tłuszcze nasycone 6,20 g 0,93 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,90 g 1,79 g
Tłuszcze wielonienasycone 25,1 g 3,77 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Sos z ziarnami sezamu do sałatki
Sos z ziarnami sezamu do sałatki (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.