Sos zielona bogini
1. Sos zielona bogini – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos zielona bogini w 100 gramach posiada wartość energetyczną 427 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,90 g białka,
- 7,36 g węglowodanów,
- 6,67 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Sos zielona bogini ma w 100 g 43,3 g tłuszczów, w tym:
- 5,98 g tłuszczów nasyconych,
- 9,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 23,2 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 40,0 mg cholesterolu.
2. Sos zielona bogini – jakie ma witaminy?
Sos zielona bogini to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 4,60 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 96,7 µg witaminy K.
Sos zielona bogini zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 0,14 mg witaminy B3,
- 3,60 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,26 µg witaminy B12.
3. Sos zielona bogini – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos zielona bogini ma w sobie:
- 34,0 mg wapnia,
- 0,35 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 31,0 mg fosforu,
- 58,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 867 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.
4. Sos zielona bogini - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 427 kcal | 64,1 kcal |
Białko | 1,90 g | 0,29 g |
Węglowodany | 7,36 g | 1,10 g |
Cukier | 6,67 g | 1,00 g |
Błonnik | 0,10 g | 0,02 g |
Tłuszcz | 43,3 g | 6,50 g |
Tłuszcze nasycone | 5,98 g | 0,90 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 9,42 g | 1,41 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 23,2 g | 3,48 g |
Cholesterol | 40,0 mg | 6,00 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,03 mg |