Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa)
1. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 104 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,90 g białka,
- 17,77 g węglowodanów,
- 1,82 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) ma w 100 g 1,89 g tłuszczów, w tym:
- 0,37 g tłuszczów nasyconych,
- 0,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) – jakie ma witaminy?
Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,00 µg witaminy K.
Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 1,16 mg witaminy B3,
- 8,00 mg witaminy B4,
- 0,19 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 29,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) ma w sobie:
- 15,00 mg wapnia,
- 0,90 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 44,0 mg fosforu,
- 140 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 191 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 10,10 µg selenu.
4. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 510 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 104 kcal | 530 kcal |
Białko | 3,90 g | 19,89 g |
Węglowodany | 17,77 g | 90,6 g |
Cukier | 1,82 g | 9,28 g |
Błonnik | 1,70 g | 8,67 g |
Tłuszcz | 1,89 g | 9,64 g |
Tłuszcze nasycone | 0,37 g | 1,87 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,93 g | 4,72 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,53 g | 2,69 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 1,10 mg | 5,61 mg |