Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa)

1. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 104 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,90 g białka,
  • 17,77 g węglowodanów,
  • 1,82 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) ma w 100 g 1,89 g tłuszczów, w tym:

  • 0,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) – jakie ma witaminy?

Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,00 µg witaminy K.

Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 1,16 mg witaminy B3,
  • 8,00 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 29,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,90 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 44,0 mg fosforu,
  • 140 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 191 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 510 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 104 kcal 530 kcal
Białko 3,90 g 19,89 g
Węglowodany 17,77 g 90,6 g
Cukier 1,82 g 9,28 g
Błonnik 1,70 g 8,67 g
Tłuszcz 1,89 g 9,64 g
Tłuszcze nasycone 0,37 g 1,87 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,93 g 4,72 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,53 g 2,69 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,10 mg 5,61 mg
Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa)
Spaghetti włoskie z sosem pomidorowym (bez mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.