Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut)
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,23 g białka,
- 30,0 g węglowodanów,
- 2,90 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) ma w 100 g 11,63 g tłuszczów, w tym:
- 5,83 g tłuszczów nasyconych,
- 2,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,55 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 30,0 mg cholesterolu.
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) – jakie ma witaminy?
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) to produkt zawierający 3,10 mg witaminy C,117 µg RAE witaminy A, 0,67 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,32 mg witaminy B1,
- 0,33 mg witaminy B2,
- 3,76 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,45 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 90,0 µg witaminy B9,
- 0,40 µg witaminy B12.
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) ma w sobie:
- 238 mg wapnia,
- 2,04 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 249 mg fosforu,
- 229 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 615 mg sodu, 1,49 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,35 mg manganu i 16,00 µg selenu.
Średnia pizza z serem z serem na brzegach (Pizza Hut) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 117 g (1 kawałek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 274 kcal | 321 kcal |
| Białko | 12,23 g | 14,31 g |
| Węglowodany | 30,0 g | 35,1 g |
| Cukier | 2,90 g | 3,39 g |
| Błonnik | 1,70 g | 1,99 g |
| Tłuszcz | 11,63 g | 13,61 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,83 g | 6,82 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,77 g | 3,24 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,55 g | 1,81 g |
| Cholesterol | 30,0 mg | 35,1 mg |
| Witamina C | 3,10 mg | 3,63 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,32 mg | 0,38 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,33 mg | 0,39 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,76 mg | 4,40 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,45 mg | 0,53 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,12 mg | 0,14 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 90,0 µg | 105 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,40 µg | 0,47 µg |
| Witamina A | 511 i.u. | 598 i.u. |
| Witamina A | 117 µg RAE | 137 µg RAE |
| Retinol | 110 µg | 129 µg |
| Alpha karoten | 1,00 µg | 1,17 µg |
| Beta karoten | 87,0 µg | 102 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 935 µg | 1,094 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 45,0 µg | 52,7 µg |
| Witamina E | 0,67 mg | 0,78 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 238 mg | 278 mg |
| Żelazo | 2,04 mg | 2,39 mg |
| Magnez | 22,0 mg | 25,7 mg |
| Fosfor | 249 mg | 291 mg |
| Potas | 229 mg | 268 mg |
| Sód | 615 mg | 720 mg |
| Cynk | 1,49 mg | 1,74 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,10 mg |
| Mangan | 0,35 mg | 0,41 mg |
| Selen | 16,00 µg | 18,72 µg |
| Woda | 43,4 g | 50,7 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.