Strudel jabłkowy

1. Strudel jabłkowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Strudel jabłkowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,30 g białka,
• 41,1 g węglowodanów,
• 25,8 g cukrów,
• 2,20 g błonnika.

Strudel jabłkowy ma w 100 g 11,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,04 g tłuszczów nasyconych,
• 3,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Strudel jabłkowy – jakie ma witaminy?

Strudel jabłkowy to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 1,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,90 µg witaminy K.

Strudel jabłkowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,33 mg witaminy B3,
• 17,40 mg witaminy B4,
• 0,27 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 28,0 µg witaminy B9,
• 0,22 µg witaminy B12.

3. Strudel jabłkowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Strudel jabłkowy ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,42 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 33,0 mg fosforu,
• 149 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 135 mg sodu, 0,19 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 6,10 µg selenu.

4. Strudel jabłkowy - kalorie i wartości odżywcze