Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty)

1. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 355 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,61 g białka,
• 71,8 g węglowodanów,
• 0,47 g cukrów,
• 4,40 g błonnika.

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) ma w 100 g 1,41 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Pomysł na biznes: Ekologiczne poduszki"

• 0,25 g tłuszczów nasyconych,
• 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) – jakie ma witaminy?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,76 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 8,48 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,62 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) ma w sobie:

• 882 mg wapnia,
• 32,0 mg żelaza,
• 46,0 mg magnezu,
• 398 mg fosforu,
• 160 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 328 mg sodu, 1,35 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 1,37 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) - kalorie i wartości odżywcze