Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty)

1. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 355 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,61 g białka,
  • 71,8 g węglowodanów,
  • 0,47 g cukrów,
  • 4,40 g błonnika.

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) ma w 100 g 1,41 g tłuszczów, w tym:

  • 0,25 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) – jakie ma witaminy?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,76 mg witaminy B1,
  • 0,42 mg witaminy B2,
  • 8,48 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,62 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) ma w sobie:

  • 882 mg wapnia,
  • 32,0 mg żelaza,
  • 46,0 mg magnezu,
  • 398 mg fosforu,
  • 160 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 328 mg sodu, 1,35 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 1,37 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 33 g (3 łyżki)
Wartość energetyczna 355 kcal 117 kcal
Białko 11,61 g 3,83 g
Węglowodany 71,8 g 23,7 g
Cukier 0,47 g 0,16 g
Błonnik 4,40 g 1,45 g
Tłuszcz 1,41 g 0,47 g
Tłuszcze nasycone 0,25 g 0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,18 g 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,63 g 0,21 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty)
Sucha kasza manna (czas gotowania: 2,5 minuty) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.