Suche płatki pełnoziarniste naturalne

1. Suche płatki pełnoziarniste naturalne – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suche płatki pełnoziarniste naturalne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 342 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,20 g białka,
• 75,2 g węglowodanów,
• 0,42 g cukrów,
• 9,50 g błonnika.

Suche płatki pełnoziarniste naturalne ma w 100 g 2,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,30 g tłuszczów nasyconych,
• 0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suche płatki pełnoziarniste naturalne – jakie ma witaminy?

Suche płatki pełnoziarniste naturalne to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Suche płatki pełnoziarniste naturalne zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,40 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 4,90 mg witaminy B3,
• 23,1 mg witaminy B4,
• 0,92 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 78,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suche płatki pełnoziarniste naturalne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suche płatki pełnoziarniste naturalne ma w sobie:

• 40,0 mg wapnia,
• 3,39 mg żelaza,
• 122 mg magnezu,
• 379 mg fosforu,
• 389 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 2,66 mg cynku, 0,46 mg miedzi, 3,20 mg manganu i 70,7 µg selenu.

4. Suche płatki pełnoziarniste naturalne - kalorie i wartości odżywcze