Surowa agawa

1. Surowa agawa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa agawa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 68,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,52 g białka,
• 16,23 g węglowodanów,
• 2,58 g cukrów,
• 6,60 g błonnika.

Surowa agawa ma w 100 g 0,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa agawa – jakie ma witaminy?

Surowa agawa to produkt zawierający 4,00 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,30 µg witaminy K.

Surowa agawa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,16 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,04 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa agawa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa agawa ma w sobie:

• 417 mg wapnia,
• 1,80 mg żelaza,
• 55,0 mg magnezu,
• 7,00 mg fosforu,
• 127 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 14,00 mg sodu, 0,15 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Surowa agawa - kalorie i wartości odżywcze