Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso)

1. Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) ma w 100 g 4,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,96 g tłuszczów nasyconych,
• 2,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

2. Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 2,11 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 0 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa australijska wołowina zrazowa dolna bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze