Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki)

1. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 109 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,75 g tłuszczów nasyconych,
• 0,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma witaminy?

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 7,40 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,25 mg witaminy B5,
• 0,45 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 1,49 µg witaminy B12.

3. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 331 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 8,80 µg selenu.

4. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) - kalorie i wartości odżywcze