Trwa ładowanie...

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki)

1. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 109 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma witaminy?

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 7,40 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,25 mg witaminy B5,
  • 0,45 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 1,49 µg witaminy B12.

3. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,88 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 331 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 8,80 µg selenu.

4. Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 109 kcal 30,9 kcal
Białko 20,3 g 5,75 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,50 g 0,71 g
Tłuszcze nasycone 0,75 g 0,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,80 g 0,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,07 g
Cholesterol 84,0 mg 23,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki)
Surowa cielęcina krojona w kostkę (samo mięso z udźca i łopatki) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.