Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz)

1. Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 144 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,35 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 6,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 2,79 g tłuszczów nasyconych,
• 2,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 7,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,31 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 1,34 µg witaminy B12.

3. Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,83 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 82,0 mg sodu, 3,06 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 8,40 µg selenu.

4. Surowa cielęcina (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze