Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz)

1. Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 117 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 3,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,18 g tłuszczów nasyconych,
• 1,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,90 µg witaminy K.

Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 9,42 mg witaminy B3,
• 89,5 mg witaminy B4,
• 1,07 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 1,04 µg witaminy B12.

3. Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 0,79 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 220 mg fosforu,
• 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 2,30 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Surowa cielęcina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze