Surowa fasola limeńska baby

1. Surowa fasola limeńska baby – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa fasola limeńska baby w 100 gramach posiada wartość energetyczną 335 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,6 g białka,
• 62,8 g węglowodanów,
• 8,32 g cukrów,
• 20,6 g błonnika.

Surowa fasola limeńska baby ma w 100 g 0,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,22 g tłuszczów nasyconych,
• 0,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa fasola limeńska baby – jakie ma witaminy?

Surowa fasola limeńska baby to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,70 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Surowa fasola limeńska baby zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,57 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 1,71 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,27 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 400 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa fasola limeńska baby – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa fasola limeńska baby ma w sobie:

• 81,0 mg wapnia,
• 6,19 mg żelaza,
• 188 mg magnezu,
• 370 mg fosforu,
• 1,403 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,67 mg miedzi, 1,69 mg manganu i 7,00 µg selenu.

4. Surowa fasola limeńska baby - kalorie i wartości odżywcze