Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso)

1. Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 123 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w 100 g 3,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,34 g tłuszczów nasyconych,
• 1,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 5,82 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,71 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,50 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 171 mg fosforu,
• 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 106 mg sodu, 6,08 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Surowa goleń przednia z jagnięciny australijskiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze