Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 201 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,91 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 13,38 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 5,83 g tłuszczów nasyconych,
• 5,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 5,47 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,69 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 19,00 µg witaminy B9,
• 2,34 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,67 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 170 mg fosforu,
• 214 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 5,22 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,90 µg selenu.

4. Surowa goleń przednia z jagnięciny (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze