Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 3,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,28 g tłuszczów nasyconych,
• 1,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 4,47 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,21 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 1,37 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 170 mg fosforu,
• 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 82,0 mg sodu, 4,28 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 7,00 µg selenu.

4. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze