Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso)

1. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w 100 g 3,53 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,27 g tłuszczów nasyconych,
• 1,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 5,54 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,71 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,58 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,58 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 163 mg fosforu,
• 227 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 93,0 mg sodu, 3,48 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 12,20 µg selenu.

4. Surowa goleń tylna z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze