Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 186 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,39 g białka,
• 0,73 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,12 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,86 g tłuszczów nasyconych,
• 3,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 64,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 4,39 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,45 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,31 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,34 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 168 mg fosforu,
• 299 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 3,09 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,30 µg selenu.

4. Surowa goleń tylna z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze