Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,71 g tłuszczów nasyconych,
• 2,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 3,14 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,43 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,95 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 170 mg fosforu,
• 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 3,66 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Surowa goleń tylna z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze