Surowa górka cielęca (samo mięso)

1. Surowa górka cielęca (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa górka cielęca (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 114 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa górka cielęca (samo mięso) ma w 100 g 2,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 1,12 g tłuszczów nasyconych,
• 1,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Surowa górka cielęca (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa górka cielęca (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 48,0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Surowa górka cielęca (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 7,25 mg witaminy B3,
• 111 mg witaminy B4,
• 0,69 mg witaminy B5,
• 0,68 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 2,65 µg witaminy B12.

3. Surowa górka cielęca (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa górka cielęca (samo mięso) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,85 mg żelaza,
• 47,0 mg magnezu,
• 237 mg fosforu,
• 260 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 99,0 mg sodu, 2,15 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,00 µg selenu.

4. Surowa górka cielęca (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze