Surowa grasica cielęca

1. Surowa grasica cielęca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa grasica cielęca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,21 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa grasica cielęca ma w 100 g 3,07 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,81 g tłuszczów nasyconych,
• 0,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 250 mg cholesterolu.

2. Surowa grasica cielęca – jakie ma witaminy?

Surowa grasica cielęca to produkt zawierający 49,2 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa grasica cielęca zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 4,77 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,23 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 22,0 µg witaminy B9,
• 3,33 µg witaminy B12.

3. Surowa grasica cielęca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa grasica cielęca ma w sobie:

• 3,00 mg wapnia,
• 1,05 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 533 mg fosforu,
• 488 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 1,55 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,10 µg selenu.

4. Surowa grasica cielęca - kalorie i wartości odżywcze