Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,00 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej ma w 100 g 3,16 g tłuszczów, w tym:
- 1,60 g tłuszczów nasyconych,
- 1,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 160 mg cholesterolu.
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C,5,00 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E,4,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,34 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,72 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,83 µg witaminy B12.
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej ma w sobie:
- 2,00 mg wapnia,
- 0,54 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 310 mg fosforu,
- 302 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 39,0 mg sodu, 0,98 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,60 µg selenu.
Surowa grasica/trzustka z jagnięciny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 113 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 72,0 kcal | 81,4 kcal |
| Białko | 11,00 g | 12,43 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 3,16 g | 3,57 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,60 g | 1,81 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,12 g | 1,27 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,23 g | 0,26 g |
| Cholesterol | 160 mg | 181 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,34 mg | 1,52 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,72 mg | 0,82 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,83 µg | 2,07 µg |
| Witamina A | 18,00 i.u. | 20,3 i.u. |
| Witamina A | 5,00 µg RAE | 5,65 µg RAE |
| Retinol | 5,00 µg | 5,65 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,48 mg | 0,54 mg |
| Witamina D | 0,10 µg | 0,11 µg |
| Witamina D | 4,00 i.u. | 4,52 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 2,00 mg | 2,26 mg |
| Żelazo | 0,54 mg | 0,61 mg |
| Magnez | 14,00 mg | 15,82 mg |
| Fosfor | 310 mg | 350 mg |
| Potas | 302 mg | 341 mg |
| Sód | 39,0 mg | 44,1 mg |
| Cynk | 0,98 mg | 1,11 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,07 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 8,60 µg | 9,72 µg |
| Woda | 85,8 g | 96,9 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.