Surowa gruszka Bera Boska

1. Surowa gruszka Bera Boska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa gruszka Bera Boska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 67,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,36 g białka,
• 16,10 g węglowodanów,
• 10,23 g cukrów,
• 3,10 g błonnika.

Surowa gruszka Bera Boska ma w 100 g 0,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Warzywa i owoce idealne podczas diety"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowa gruszka Bera Boska – jakie ma witaminy?

Surowa gruszka Bera Boska to produkt zawierający 2,80 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,20 µg witaminy K.

Surowa gruszka Bera Boska zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,15 mg witaminy B3,
• 5,10 mg witaminy B4,
• 0,06 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowa gruszka Bera Boska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa gruszka Bera Boska ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,15 mg żelaza,
• 7,00 mg magnezu,
• 14,00 mg fosforu,
• 122 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,13 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowa gruszka Bera Boska - kalorie i wartości odżywcze