Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska

1. Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 59,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,22 g białka,
• 5,53 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska ma w 100 g 1,55 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,44 g tłuszczów nasyconych,
• 0,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 25,0 mg cholesterolu.

2. Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska – jakie ma witaminy?

Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska to produkt zawierający 4,70 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 1,27 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,16 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 16,20 µg witaminy B12.

3. Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska ma w sobie:

• 44,0 mg wapnia,
• 5,78 mg żelaza,
• 33,0 mg magnezu,
• 93,0 mg fosforu,
• 124 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 178 mg sodu, 37,9 mg cynku, 0,74 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 63,7 µg selenu.

4. Surowa hodowlana ostryżyca amerykańska - kalorie i wartości odżywcze