Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 267 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,88 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 21,6 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 9,47 g tłuszczów nasyconych,
• 8,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 6,10 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 2,39 µg witaminy B12.

3. Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,57 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 160 mg fosforu,
• 230 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 3,33 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,80 µg selenu.

4. Surowa jagnięcina (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze