Trwa ładowanie...

Surowa kaczka domowa (samo mięso)

1. Surowa kaczka domowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa kaczka domowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 135 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,28 g białka,
  • 0,94 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa kaczka domowa (samo mięso) ma w 100 g 5,95 g tłuszczów, w tym:

  • 2,32 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Surowa kaczka domowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowa kaczka domowa (samo mięso) to produkt zawierający 5,80 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0,70 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.

Surowa kaczka domowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,36 mg witaminy B1,
  • 0,45 mg witaminy B2,
  • 5,30 mg witaminy B3,
  • 53,6 mg witaminy B4,
  • 1,60 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 25,0 µg witaminy B9,
  • 0,40 µg witaminy B12.

3. Surowa kaczka domowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa kaczka domowa (samo mięso) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,40 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 203 mg fosforu,
  • 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 1,90 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 13,90 µg selenu.

4. Surowa kaczka domowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 137 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 135 kcal 185 kcal
Białko 18,28 g 25,0 g
Węglowodany 0,94 g 1,29 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,95 g 8,15 g
Tłuszcze nasycone 2,32 g 3,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,54 g 2,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,75 g 1,03 g
Cholesterol 77,0 mg 105 mg
Witamina C 5,80 mg 7,95 mg
Surowa kaczka domowa (samo mięso)
Surowa kaczka domowa (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.